[...] omy i 200 mety beda wygladali jak gosciu z gazety jedzac pizze i inny shit. A jak im nie idzie to mowia ze wy***any towar. Trzeba mieć swiadomość ze gosciu z gazety na srednim poziomie wydaje 5 tys na miesiac przez 3-6 lat zeby sie tam znalezc i pilnuje wszystkiego tip top. Sterydy to nie jest magiczny srodek ktory robi z leszcza Pudzina w rok...
[...] stany chorobowe , choroby przewlekłe w okresie zaostrzenia - choroby narządu krążenia- niewydolność krążenia, zmiany - organiczne mięśnia sercowego i naczyń np. miażdżyca - choroby ze zmianami organicznymi w narządach wewnętrznych - nowotwory złośliwe - wiek powyżej 60- 70 lat`` Ehhh .... Zmieniony przez - rafal741 w dniu 2009-07-14 14:51:36
myślę że żadnej dysproporcji w sile mięśni nie ma, raz że robię raz w tygodniu od ponad 16 lat ciężkie przysiady z bardzo głębokim zejściem (więc dupę nie mam jak orzeszek - mięsień pośladkowy), 1/2 przysiadu oraz inne ćwiczenia rwania, wykroki itp. Boli jedno kolano, Jakiś czas temu doznałem przeciążenia mięśni pachwiny z tej że strony co kolano, [...]
WIEK: 32 2. WAGA 95 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:127 -udo:66 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat nie licze 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głównie sam testosteron raz z DECA raz z metka 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
a ze tak zapytam z innej beczki ta osoba jest paląca/niepaląca? Nie pali juz od wielu lat faktycznie dzialajce spalacze dla osoby z nadcisnieniem nie ma, mozna zastosowac rozne preparaty lecz efekt nie adekwatny do wydanych pieniedzy niech sprobuje cla, wyciagu z zielonej herbaty, l-karnityny ew. kupic pare blistrow thermo speed extreme z [...]
[...] znacznie wolniej przyswajana przez organizm, niż sacharoza i glukoza. Znaczne ilości fruktozy mogą powodować biegunkę i bóle żołądkowo-jelitowe. Powoduje też wyraźne podniesienie poziomu cholesterolu we krwi. W spermie fruktoza spełnia rolę materiału energetycznego plemników. Byśmy wszyscy wiedzieli o co kaman:-))-O tym wiadomo od lat 20 XX w
4kg lajt w okresie intensywnego dojzewania na przez 2 lata 20 poszlo u mnie wiem wiem dojzewanie to inna sprawa teraz to qrde ciezko 2kg na roczek :-/ co bedzie za pare lat
Co do wypowiedzi Stozeqa to sie zgadzam adrenalina daje niezłego kopa.Jesli chodzi o strach podczas walki to mam na to swoj sposób (tak naprawde ten sposob ma z 2000 lat heheh).Mianowicie medytacja i autosugestia pozytywna .Metoda ta jest sprawdzona i naprawde działa .Ludzki mozg jest tak zbudowany ze mozna go zaprogramowac jak kompa.Jesli ktos [...]
Witam, mam 21 lat, wzrost 189 cm, waga 68 kg. Wyglądam chudo. %-) Chce nabrać masy. Zacząłem stosować dietę: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=447 Za parę dni zaczynam siłkę. Dzisiaj przyszło do mnie: SFD MASS ACTIVATOR V3 20% PROTEIN http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html WG. BRAKÓW W DIECIE. [...]
Ola startował dzień po dniu w drugim dniu także w wyciskaniu poprawiła rekord Polski Juniorek do lat 20 z 100 kg na 102,5 kg w kategorii 57 kg. /SFD/2018/12/11/accb0bce186a4dbba4cfa12575ce57a1.jpg
[...] min po już czuć, jakieś 30-40 minut po mega pobudzenie, Trening normalnie 200%, trząsłem się jak alkoholik aż na mnie patrzeli na siłowni, tętno po serii siłowej 160-192 (21 lat)! Dla mnie 1 porcja to za dużo, muszę brać polówkę bo cały chodzę normalnie. Dałem koledze spróbować też chodził jak robot. Tylko coś z "małym" nie czuje go :D nie wiem [...]
Witam;)Mam na imię Daniel jak mam w temacie napisane chodzi mi o Dietę przy treningu Siłowym.Mam 17 lat Ważę 75 kg(mały brzuszek), wzrost 171 staż na siłce pół roku(wcześniej ćwiczyłem ale zrobiłem przerwę) o to moja dieta proszę o UWAGI i POPRAWKI ^^ z góry dziękuje Dzienne zapotrzebowanie ww:350 białka:160 tłuszcze:90 I Śniadanie 100ml mleka [...]
A co ma kreatyna do hormonu wzrostu??? kto ci to powiedzial :] Kreatyne bierz z ryboza pomiedzy posilkami w miare duzym odstepem czasu po posilku i przed nastepnym. A top massa spozywaj w innej porze dnia. Ile masz lat? uzupelnij profil. Zmieniony przez - Jaffa w dniu 2003-08-04 14:54:20
Studio fitness Calypso w Europlexie na ul. puławskiej Drogo, ale standart baaaardzo wysoki. Wszystko nowiutkie, areoby elektroniczne. Czysto i ładnie. Ludzie raczej 25-40 lat pełni humoru. Miła atmosfera, sprzęt i otoczenie. Zmieniony przez - Vievioor w dniu 2004-10-31 20:22:30
Tomq cos koło 2 lat bedzie , ja pierwszy raz geramine (jack3d) sprobowalem pod koniec 2009 r i do teraz nie moge sie od niej uwolnic :-) trzeba zapasy bedzie zrobic :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-17 20:01:45
[...] propa narazie 10 shotow ale jeszcze dokupie. Jak to teraz rozpisac i jaki odblok? Moze hcg w trakcie cyklu?1. WIEK:24 2. WAGA:96 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:112 -udo:65 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:40% -węglowodany:30% -tłuszcz:30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mietek, omka+wino, [...]
[...] samych chyba ciężko podejrzewać o taką głupotę: http://sport.onet.pl/1,16,11,15678568,44146548,1880561,0,forum.html Trenuje krav mage dwa razy w tygodniu od juz prawie dwoch lat... W ostatnia sobote wracalem z imprezy do domu z jakas fajna dziewczyna ( imienia niestety nie pamietam ) i gdy przechodzilismy obok jednej z kamienic, dwoch kolesi [...]